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提高心理素质 如何提高自身心理素质?

来源:舌尖菜谱   时间: 2021-10-12

什么是心理素质?简单来说就是一个人对于自我的认识,对感情、意志力以及抗压能力等多方面的综合论述。心理素质是可以通过一些办法进行训练,从而得到提高的。那么怎么才能提高心理素质呢?

<鞍山哪家医院专治癫痫p>1、树立正确的人生观,始终保持开阔的心胸,提高对心理冲突和挫折的忍受能力,热爱生活,热爱学习。

2、充分认识自己,正确估价自己,有自知之明,不自卑不自负。

婴儿时期癫痫症状3、积极交友,宽容待人,善于与他人交流思想、感情,相互帮助,相互学习。

4、积极培养自己的各种兴趣爱好,如琴棋书画,参加有益的娱乐活动,积极参加各种体育活动。

呼伦贝尔市看癫痫病哪最好5、多读优秀的文学、艺术作品,如《钢铁是怎样炼成的》、《红岩》等,陶冶情操,树立远大的理想。

6、学会思考,爱动脑筋,学会全面分析复杂问题,要有遭受挫折的思想准备。

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7、要积极参加劳动,在劳动吸取教训,接受艰苦的磨炼。

8、学生首先从尊敬长辈、尊敬杨师做起,懂得尊重他人的劳动成果,爱护财物,养成勤俭节约的品质。

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