舌尖菜谱

您现在的位置: 首页 > 肘子的家常做法 > 正文内容

饮食养生方法:几种能抵抗核辐射的食物

来源:舌尖菜谱   时间: 2021-09-13

之道网-饮食养生方法:

研究表明,核辐射对人体的危害与其过氧化作用有关。因此,为了防止核辐射,除了避免与核辐射的密切接触外,某些营养物质在抵抗辐射方面起着非常重要的作用。在核基地、核武库、核潜艇、核爆炸等场所,人们可以通过饮食来抵抗或减少核辐射造成的危害,这已经被现代医学研究所证实。

黑芝麻:黑芝麻对肾脏有益。多吃补肾食品可以增强人治疗癫痫病有哪些常用的方法体细胞免疫和体液免疫,有效保护人体健康。紫苋菜:紫苋菜具有抗辐射、抗突变和抗氧化作用,这与它的硒含量有关。

硒是一种重要的微量元素,能提高人体抵抗辐射的能力。绿茶:绿茶中的茶多酚不仅能抵抗体内的癌症和自由基,还能抵抗辐射。每天喝绿茶对你的健康非常有益。

茶还含有脂多糖,可以改善造血功能,增加血小板和白细胞。抗辐射番茄红素:番茄红素不仅具有药物治疗癫痫病有哪些缺点优异的抗辐射能力,还具有很强的抗氧化能力。番茄红素广泛存在于番茄、杏、番石榴、西瓜、木瓜、红葡萄和其他水果和蔬菜中。

其中,番茄的含量相对较高,大多在番茄的果皮和种子中。此外,番茄红素是一种脂溶性维生素,在被人体吸收之前,必须用油炸。螺旋藻食品:螺旋藻富含植物蛋白、多种氨基酸、微量元素、维生素、矿物质和生物活性物质,能促进骨髓细胞的造血功能,增强骨髓细胞的增哈尔滨癫痫病专业医院殖,促进血清蛋白的生物合成,从而提高人体免疫力。

因此,食用海带、螺旋藻等具有明显的抗辐射作用。花粉食品:花粉食品作为一种新型的营养保健品,风靡全球,被称为全营养食品,在营养食品中名列前茅。根据现代科学测定,每100克花粉的蛋白质含量可高达25-30克,其中含有十多种氨基酸,处于游离状态,容易被人体吸收。

花粉还含有40%的糖和一定量的脂癫痫是因为什么病因肪,以及丰富的维生素B和维生素A、D、E、K等。其中,维生素E和K都是能够延缓人体细胞衰老过程的重要物质。花粉还含有铁、锌、钙、镁、钾等10多种无机盐,30多种微量元素和18种酶,因此花粉具有抗辐射作用。银杏叶产品:银杏叶提取物中的多酚对预防和减少辐射有很好的效果。

对于受到核辐射的工人,经常服用银杏叶茶可以增加白细胞,保护造血功能。

推荐阅读
本类最新

© ms.vfbuo.com  舌尖菜谱    版权所有  京ICP备12007688号