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“三围人士”注意脂肪肝来袭 防治脂肪肝应注意生活细节 - 家庭医生在线肝病频道频道

来源:舌尖菜谱   时间: 2021-01-20

专家指出,通常所说的脂肪肝主要指因肥胖、病和酒精等因素所致的慢性脂肪肝。这类脂肪肝多为隐匿性起病,因此缺乏特异的临床表现,常在体检或高血压、胆石症、冠心病等其他疾病就诊时发现。

如今,脂肪肝的患者有低龄化、年轻化的趋势,人群集中在“三围”人群中,即回家围着电视、办公室围着电脑、出门围着汽车的“三围人士”,生活方式大多是多吃少动,生活单一,容易造成脂肪的堆积。

■生活好,活动少,脂肪肝找上身

专家指出,肝脏是人体最大的消化腺,具有分泌胆汁,储存肝糖原及解毒等重要机能。在各种代谢中扮演极其重要的角色。脂肪的消化、吸收、氧化、转化及分泌等过程都离不开肝脏,若因各种原因使肝脏脂肪代谢功能发生障碍,致使脂类物质的平衡失调,脂肪在组织细胞内储积,其储积量超过肝重量5%以上,或在组织学上有小儿癫痫发作时症状50%以上肝细胞脂肪化,便可称为脂肪肝。

■发病隐匿,症状轻,坚持体检,早发现

专家指出,通常所说的脂肪肝主要指因肥胖、和酒精等因素所致的慢性脂肪肝。这类脂肪肝多为隐匿性起病,因此缺乏特异的临床表现,常在体检或高血压、胆石症、冠心病等其他疾病就诊时发现。该病好发年龄在41~60岁,女性多于男性,但近年来,该病的发病年龄症状,少数患者会感到、右上腹隐痛、等,肝脏轻微肿大。约有4%的患者有脾大,8%的患者有蜘蛛痔及门静脉高压的体征。脂肪肝的临床表现与肝脏脂肪浸润的程度成正比,在肝内过多的脂肪被移除后症状可消失。伴随脂肪肝的发展,患者进展为肝硬化。

■四种习惯易惹脂肪肝

一是不吃早餐。这会直接导致营养、能量摄入不足。然而上午的工作、学习往往又需要消耗大量能量,久而久之北京癫痫医院正规吗,就会引起和能量代谢紊乱,从而诱发或加重脂肪肝。

二是不少中青年人为集中精力先处理完手头事情常错过正常饭点,这也会埋下脂肪肝隐患。

三是早餐、中餐随便对付,特别看重回家吃的晚餐,有时加班太晚还会增加一顿夜宵。而长期在晚上进食高热量、高蛋白、高脂肪食物,又缺乏相匹配的运动,就会导致营养过剩,天长日久易形成脂肪肝。

四是没有一段完整时间吃饭而在办公室或家里狂啃零食。以女性居多,虽然肚子饱了,但大量高热量、低营养食物入肚,也会导致热量聚积、营养缺乏,从而引起脂肪肝。趋于低龄化。

■防治脂肪肝,应注意生活细节

营养过剩及肥胖者,要减少饮食的热量摄入。

长春有几家癫痫病医院,哪家好 style="text-indent:2em;text-align:left;">糖尿病、所致患者应从控制血糖、调整免疫,以促使脂肪代谢恢复正常,效果比较理想的产品如保肝久清胶囊等。

酗酒及要先戒酒,同时配合保肝治疗。

营养不良者应补充蛋白质、素,并消除导致营养不良的各种因素。

患脂肪肝的部分患者可发展为脂肪性肝炎和肝纤维化,最后导致肝硬化,因此,必须对脂肪肝进行及早有效防治。

最后,专家指出,防治脂肪肝最好的办法就是调整饮食结构、适当增加运动、培养健康的生活方式。此外,重症脂肪肝患者最好还要在医生的指导下科学用药。

(责任编辑:欧海波 )

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