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春光明媚 过敏性皮肤人群外出注重防护_家庭医生在线皮肤科频道

来源:舌尖菜谱   时间: 2021-01-14

包裹了一季的寒冬,如今终于迎来了春暖花开的季节。是时候脱下帽子、围巾、厚大衣,让肌肤重新沐浴在春光里。春光虽好,但稍不留神,很有可能就会让皮肤落入春天设下的陷阱。

气温回升,油性、混合性皮肤人群应注重日常清洁

春季气温回升,皮肤的新陈代谢及汗腺、皮脂腺分泌也随之旺盛,皮肤变得滋润滑腻,但当过剩的皮脂与灰尘、老化角质混合,就会堵塞毛孔,造成皮脂无法正常排出。而皮肤上的痤疮杆菌,得到皮脂的“滋润”后大量繁殖,引起了痤疮的生长。

赵提醒,对于痤疮的处理首先要注意控制饮食,少吃辛辣、高糖、高脂肪、煎炸食物,多喝水,多吃蔬菜、水果,保持大便通畅;其次要注重生活规律,避免熬夜,面对生活工作各样压力时要注意调节好情绪,精神紧张、失眠等都会诱发痤疮。

对于痤疮皮肤的护理,首先要结合自身皮肤的类型,选择合适的洁肤用品,早晚两次清洁,尤其应注重T字位的清洁,使用温水清洁效果会更好。其次脸部皮肤新陈代谢快了,代谢出来的死皮如没及时的脱落,就会堵塞毛孔产生痤疮。所以建议每半个月扫清肌肤的老废角质,这样不仅能预防痤疮的生长,还能改善暗沉粗糙的肤质。另外,清洁后要注意做好补湿工作,如果只是一味控油,会使肌肤缺水,痤疮越来越多。所以做好皮肤的保湿是防止痤疮产生重要环节。日常的护肤品应选用偏清爽型含油脂少的霜剂、奶液、蜜类。在化妆时经常犯癫痫会影响智商吗?应选用含油脂少的粉底液,油性皮肤避免用粉质的化妆品,以免堵塞毛孔而长出粉刺。

出现痤疮时应避免用手挤压或用未消毒的针尖挑痤疮,以免伤及真皮,引发痤疮恶化及造成瘢痕。当面部痤疮较多时建议前往皮肤科进行规范治疗,避免自购治疗痤疮的药物,因为皮肤存在个体差异,不正确使用外用药物可能引起、皮肤敏感、、斑等,给正规治疗带来障碍。

粉尘散漫,过敏性皮肤人群外出注重防护

春季处于季节交替中,一方面气温回升较快,另一方面,冷暖空气又频繁交流,昼夜温差大,冷热交替容易使皮肤调节功能较弱的人群出现季节性的皮肤过敏。而春季繁花盛开,空中漂浮的柳絮,花粉皆有可能导致人们面部肌肤的过敏。另外春季气温的回升,各种微生物滋生的增加,也是造成过敏的原因。皮肤过敏时会出现红斑、丘疹、肿胀、,严重的还可出现渗液,后期皮肤可能有轻度增厚、干燥等过敏症状。

赵欣欣指出,易过敏的人群在春季外出时应注意做好对皮肤的防护工作,如带上口罩,纱巾等,尽量远离花粉、粉尘等过敏源。花草树木从日出时开始释放花粉,在中午及下午时空气中花粉浓度达到最高值,故外出时可适当避开以上时段。花粉过敏的人外出回家后最好先洗脸,也可以用淡盐水冲洗鼻子,有助于冲刷掉鼻子中的过敏物,减少或缓解过敏症状。花粉季节最好关闭门窗,可使用空调过滤模式给室内通风换气。另外,开车时使用空调也可以使花粉吸入量减少30%。

武汉专门治疗癫痫病的医院t:2em;text-align:left;">敏感性皮肤的人群在日常护肤方面,应当谨慎选择护理产品,务必选用正规品牌的护肤品,选用前最好先做皮肤测试,可在前臂内侧或耳后拭擦,48小时内无不良反应时方可使用。挑选不含太多的添加剂、不含浓烈香味和酒精灯刺激性的护肤品。不要过度频繁更换护肤品,可选用医学护肤品,如雅漾、理肤泉等温和、不刺激的护肤品,起到减轻皮肤敏感程度、修复皮肤屏障的作用。尽量不用一些特殊功效的护肤品,如祛斑、换肤、强效美白等产品,这些产品含有特殊功效成分,对皮肤有一定的刺激。

在皮肤出现过敏时尽量不化妆,保持皮肤干净。可用医学护肤品的保湿舒敏系列产品,如活泉水,对肌肤能起到一定的舒缓作用。如果发生皮炎需要使用激素软膏时,应选择副作用小的弱效激素,而且不要长期使用,否则可能引起激素依赖性皮炎等不良反应。可短期使用激素软膏,如软膏、地或糠酸莫米松乳膏,但是用最好不超过两周,而且在病情好转后组建减量停药。如长期反复发作,则最好外用免疫调节剂,如0.03%软膏或吡美莫司软膏。可口服康钻药如氯雷他啶片或依巴斯丁片等,也可配合复方甘草酸苷片。但以上治疗应在专业医生指导下使用,切不可自己乱用。

春光明媚,莫忽视春季皮肤防晒

春季阳光明媚,虽然不及夏季的烈日炎炎,但稍不留神,没做好防晒工作,还是对皮肤造成损伤,紫外线不但使皮肤晒黑,还会使皮肤出现色斑、粗糙及皱纹增加等。因此,春季的防晒工作也是非常重要的。外出打伞、戴帽、防晒披肩、手套、墨镜及合理使用防晒霜都是防晒的措施,注意避免在紫外线较专门治癫痫病的医院强的时段外出。根据紫外线的强度,选择不同防晒指数的防晒霜。外出时可提前20分钟涂抹防晒霜,注意需涂抹一定的厚度,若外出的时间较长,每隔两三个小时候需适当补涂防晒霜。

若因防晒不当,皮肤出现发热、泛红等晒伤症状时,要注重做好晒后修复。晒后可使用一些矿泉水类舒缓喷雾产品喷洒或湿敷晒伤处,或冰敷以减轻皮肤灼热感,并避免积蓄在皮肤中的热量对皮肤造成进一步的伤害。民间的方法如涂芦荟胶、敷青瓜片、西瓜皮等也有一定的辅助作用。另外可以外敷有修复功能的面膜,如含有EGF、FGF成分的面膜,可促进皮肤表皮的修复。其次,晒后的皮肤往往会伴随有缺水的问题,敷含有胶原蛋白、透明质酸等的面膜,也有助于皮肤补充水分,恢复原有的白皙水嫩。白天可擦有修复功能的乳霜,一些药妆类产品中会有专门针对晒后皮肤修复的产品,对修复晒伤后的皮肤亦有帮助。还有适当的导入治疗,帮助补充肌肤水分,修复皮肤的屏障。

专家支招:低能量的强脉冲光治疗可使敏感肌肤得到一定的改善

敏感肌肤除了日常的维护之外,还可以进行强脉冲光的治疗。强脉冲光是连续波长的光,低能量的强脉冲光照射皮肤,可使真皮胶原增加,并可抑制皮肤的炎症反应,减少真皮炎症细胞浸润,从而达到改善肌肤敏感,恢复皮肤的屏障功能的作用。建议一个月做一次,根皮肤的情况决定治疗次数,一般数次治疗后皮肤的敏感能得到较好的改善。

指导专家:广东药科大学附属第一医院 整形美容科武汉治癫痫病哪家正规 赵欣欣 副教授、副主任医师


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(责任编辑:邓莹莹 通讯员:潘英媛)

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