舌尖菜谱

您现在的位置: 首页 > 炒面的做法 > 正文内容

三个实用的健康饮食小常识健康小常识四季养生

来源:舌尖菜谱   时间: 2020-11-12

    发好的银耳不能冷藏

    平时,发好的银耳应一次用完,剩余的不宜放在冰箱中冷藏,否则银耳易碎,造成营养成分大量流失。煮熟的银耳不宜放置时间过长,在细菌的分解作用下,其中所含的硝酸盐会还原成亚硝酸盐,对人体造成严重危害,所以,再美味晕倒,意识模糊,请问这样的症状是癫痫病吗?的银耳食品,过夜后就不能食用了。银耳一般用冷水或温水泡发都可以,时间2-3个小时,以完全泡发为准,泡开后摘净根部的杂质,用清水洗几次即可烹制。

    吃西红柿可防哮喘

    研究人员日前发现,女性食用大量的西红柿、胡萝卜和癫痫病中西医治疗绿叶蔬菜,罹患哮喘的几率会降低。植物性食物中的抗氧化剂和特定营养物质,可能阻止或改善哮喘和其他过敏症状。胡萝卜、西红柿和蔬菜中含有的营养物质被称为类胡萝卜素,其中部分可以转化为人体内的维生素A。维生素A可以帮助调节人体免疫系统,维持呼吸道畅通。女性罹患哮喘的风险还与体重、热量的摄入量、吸烟和维生素摄入量等因素有关。为此,营养专家建议人们从总体健康考虑,每天应癫痫病是怎么引起的?食用至少5种蔬菜和水果。

    猕猴桃放熟才能吃

    猕猴桃和很多水果一样,一旦变软成熟,一两天内就会软烂。因此,消费者购买猕猴桃,一般都会选择整体处于坚硬状态的果实。但要注意果实是否有机黑龙江治疗癫痫病医院哪家排名好械损伤,凡是有小块碰伤、有软点、有破损的,都不能买。因为只要有一点损伤,伤处就会迅速变软,然后变酸,甚至溃烂。

    其实,坚硬状态的猕猴桃并不好吃,糖分很低,果实酸涩,还让人感觉刺口。因为其中含有大量蛋白酶,会分解舌头和口腔黏膜的蛋白质,引起不适感。所以,猕猴桃一定要放熟才能食用。

推荐阅读
本类最新

© ms.vfbuo.com  舌尖菜谱    版权所有  京ICP备12007688号