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喝醋可以缓解夏季的各种不适应症状夏季养生夏季饮食四季养生

来源:舌尖菜谱   时间: 2020-11-12

炎炎夏日,人们在高温下常常容易出现各种不适应症状,有什么好办法来对应呢?讲究养生的日本人的答案是——吃醋。有关研究发现,喝醋可以缓解夏季的各种不适应症状,因为:

——醋有利于解除疲劳。在正常情况下,人体内环境是维持在中性或弱碱性状况武汉癫痫公立医院中的。夏季人劳动时间长或休息不好,体内会有大量乳酸产生,使人很容易感到疲劳。食醋中的醋酸有利于乳酸进一步氧化,可以帮助解除疲劳。另外夏季高温季节,人因睡眠不足,进食不香,出汗过多,免疫力也会下降,再加上各种细菌感染影响,许多疾病特别是胃肠道疾病极易发作。经常南宁哪家医院治疗癫痫病喝一点醋就可以起到一定的消炎、保健作用。

——醋具有良好的解毒功效。醋含有大量的有机酸,不仅使醋的酸味醇厚、绵长、柔和、鲜美,而且是各种细菌的天然“杀手”。夏季,各种细菌多,毒素易在体内聚集,人容易患胃肠道疾病。吃凉拌菜或熟菜时,可根据自湖南有治颠痫的专科医院吗身情况和口味,加一点醋,既可使菜肴味鲜可口,又可以起到杀菌消毒、避免胃肠道疾病传染的作用。醋含有的氨基酸、醋酸、乳酸和甘油、醛类等化合物不仅是人体新陈代谢必不可少的,而且有利于人体肝脏排毒、解毒功能的增强。

——醋能够增强人的食欲,有助于哪里治癫痫病的医院更好?防暑消暑。现代科研发现,醋含有挥发性物质和氨基酸等,能够刺激人的大脑神经中枢,使消化器官分泌大量消化液,有助于消化功能的增强,因此高温季节喝一点醋能够起到开胃、增进食欲的作用,对防暑消暑也有一定的好处。

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