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夏季养生菜谱 碧绿鱼丸的做法夏季养生夏季饮食四季养生

来源:舌尖菜谱   时间: 2020-11-11

 

  备料:菠菜250克,净青鱼肉500克,黑芝麻粉30克,精盐、鸡精、猪油、湿淀粉、高汤各适量。

  照谱掌勺:菠菜入沸水锅中焯10钞钟,捞出孩子被确诊为癫痫病,请问这种病能得到很好地治疗吗?入搅拌器中打成茸备用。把青鱼肉打成茸,加黑芝麻粉、精盐及少许猪油,搅拌后入冷水锅下黑芝麻鱼丸,中小火煮熟,备用。高汤烧开,加精盐、鸡精及菠菜茸适量,下鱼丸即成。

  食疗功效:补血明治疗癫痫陕西哪家#!好目,益肾补钙,健脾利水,对抗疲劳。

  适宜人群:适宜健康与亚健康人群四季调补,尤其适合夏季调养。可防治面黄无华、记忆力减退、等病症。也适宜缺铁性、骨质疏松症、功能性浮肿、疲劳综合征癫痫该如何治疗?、视物模糊、脚软无力者食用。

  不宜人群:结石患者忌食,脾胃虚寒之人不宜多食。

  专家点评:菠菜含有丰富的维生素,对人体生长发育和维持正常生理功能有一定作用,兰州哪治癫痫好对贫血和各种出血有利。菠菜中粗纤维含量也较丰富,有利患者。菠菜中还含有促进胰腺分泌功能的物质,对糖尿病患者有利。

  小贴士:菠菜可炒食,亦可凉拌、做汤和馅心等。

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