舌尖菜谱

您现在的位置: 首页 > 墨鱼仔的做法大全 > 正文内容

酸菜的功效与作用蔬菜

来源:舌尖菜谱   时间: 2020-09-17

  酸菜的与作用:

  酸菜是世界三大酱腌菜之一,富含维生素A、B、C等重要的维生素和多种矿物质,是一种既安全又营养的蔬菜发酵制品。酸菜发酵是乳酸杆菌分解白菜中糖类产生一种能够直接被人体所吸收的有机酸小孩癫痫症状——乳酸的结果。乳酸被人体吸收后可刺激消化腺分泌消化液帮助消化增进食欲,还能抑制大肠内腐败菌类的繁殖,减少毒素的产生,并吞噬致癌物质,能有效地防止结肠癌、直肠癌等。酸菜发酵过程中生产的有机酸、酒精、酯、氨基酸等形成了酸菜独特的鲜酸风味,且口感脆嫩,色泽鲜亮,香气扑鼻,开胃提神,醒酒癫痫发病一般间歇多长就再次发作去腻。同时,白菜变酸其所含营养成分不易损失,酸菜几乎把白菜原料原来所含的营养都保存了下来,特别是白菜中的维生素保存量达90%以上。酸菜不仅是佐餐佳品,而且具有多种保健和医疗功能。最新研究成果表明,常吃酸菜可以增加肠胃中的有益菌,不仅可以抑制肠道中致病菌的生长,还可以调整肠道菌群,有全国好的癫痫病医院:治疗癫痫多久能停药利于肠道,增加身体抵抗病毒能力;酸菜富含膳食纤维,具有及肠炎,结肠炎类的作用;酸菜对肥胖、高血压、、消化系统的预防也有效果;酸菜可降低血中胆固醇含量, 预防动脉硬化预等心脑血管疾病,还可以起到降低肝脂肪浓度的作用;酸菜有抗酸化活性,对抑制的老化有显著效果可抗皱美容;酸白菜还具有抑制狐狸心可治癫痫病吗癌细胞生长的效果;酸菜中的乳酸钙还能促进儿童的成长发育。

  酸菜的适用人群:

  老少皆宜

(责任编辑:小白)

推荐阅读
本类最新

© ms.vfbuo.com  舌尖菜谱    版权所有  京ICP备12007688号