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夏季吃冷饮要适度 否则会得冰棒脸夏季

来源:舌尖菜谱   时间: 2020-09-16

  夏季的气温往往不够温柔,人类的运动量不减而增,所以失去的汗液和养分常常让人虚脱,大家也就会需要冷饮来降热,那么吃冷饮需要注意什么呢,大家一起了解下吧。

  月20日专电(记者周润健)21日夏至,一年中最热的时候随即北京专治癫痫病的方法到来。在炎热的夏季,人们往往很难拒绝冷饮的诱惑,冰镇饮料、冰棒等成了人们夏天的最爱。但保健专家提醒说,炎热夏季要适度吃冷饮,否则易得“冰棒脸”。

  过度食用冷饮易得病。保健专家张东生指出,冷饮制品会刺激胃肠道,导致各种消化酶减少,胃肠道的蠕动发小儿癫痫能治好吗生紊乱,出现胃痛、食欲不振、大便失调,最终造成脸色黄而晦暗,营养不良,医学上形象地称之为“冰棒脸”。

  炎热夏天吃大量冷饮,还会引起胃肠道血管的突然收缩,血流减少,胃肠道正常的生理功能发生紊乱;还会使咽部血管收缩,血流减少,使局部抵抗力降低,上湖北比较好的治疗癫痫病医院呼吸道的病菌会大量繁殖,引起咽喉部位炎症。

  炎炎夏日,如何吃冷饮才能既消暑降温,又有益呢?养生专家表示,饭前饭后不要吃冷饮,吃冷饮速度不要太快,剧烈运动后不要大量吃冷饮。婴幼儿、孕妇、、肥胖者、胃肠道患者、心血管病患者等不适宜吃冷饮。

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  所以大家平时应该注意夏季食用冷饮的度了,做到适中最好,以上的介绍希望对大家会有所帮助,也建议大家平时应该多了解日常生活中的小。

(责任编辑:实习曹盛荣)

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