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黑芝麻红豆粥的简单做法菜谱大全

来源:舌尖菜谱   时间: 2020-09-16

  黑芝麻红豆粥

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  做法:黑芝麻炒熟,待用;红小豆、大米洗净,加适量水和白糖煮成粥;将粥盛入容器内,撒上熟癫痫病的发作是怎么引起的芝麻。即成。

  推荐理由:粥富含水分,容易消化,黑芝麻中铁和锌的含量极为丰富,还有丰富的抗氧化物质,红豆具有解贵州看癫痫的医院毒利湿的,和大米一起煮成粥,具有滋补的作用。

  叮咛:用高压锅煮豆粥速度较快,而且质地软烂。红豆先用4小时之后四川癫痫病治疗哪里好再煮,口感更好。

(责任编辑:夜�)

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