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秋天喝什么粥养胃秋季

来源:舌尖菜谱   时间: 2020-09-16

  秋季健脾养胃喝什么粥好呢?脾胃需要靠养,秋季早晚温差大,人体抵抗力就会下降。秋季需要健脾养胃,那么秋季健脾养胃喝什么粥好呢?

  秋季健脾养胃粥:

黑龙江看癫痫病上医院,哪家靠谱g>  土豆粥

  土豆100克,去皮,清洗干净,切成小块,和大米100克共煮成粥。

  功用:土豆味甘、性平,具有健脾和中、益气调中的,此粥适用于胃燥、胃痛、等。

  海杭州什么医院看癫痫鲜粥

  番茄250克,鲜虾仁、蚬肉各80克,鲜鱿鱼60克,鱼柳200克,生姜3片。

  各物分别洗净,番茄切片,鱼柳切薄片,加盐、胡椒粉、蛋白、生粉拌匀,虾仁切粒,鱿鱼切片,蚬肉用胡椒粉拌匀,分别置沸水烫一羊角风专家医院在哪烫即取起。起油镬爆香姜,下番茄炒匀,加水1250毫升(5碗量)滚沸,下全部海鲜煮沸,加入马蹄粉芡、盐、白糖便可。此量可供3~4人用。

  功用:番茄被誉为“维生素仓库”,因其富含多种维生素,如维生素A、B、B2、C、D等,还有蛋白质、糖、脂肪、多哪里治癫痫病治得好?种无机盐、柠檬酸和苹果酸等。中医亦认为它能生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝。在这秋冬干燥日时用番茄煲、滚汤或烩羹,尤为适宜。以番茄配鲜美的海鲜烩羹,香滑鲜美惹味,且能健胃益脾、润肤美颜,为男女老少皆宜的秋冬日羹汤。

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