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女人6大美容养颜食谱推荐调养食疗

来源:舌尖菜谱   时间: 2020-09-16

   1、西红柿玫瑰饮

  西红柿去皮、籽,黄瓜洗净,鲜玫瑰花适量。将它们搅碎后过滤,加入柠檬汁、蜂蜜,每日饮用。西红柿、黄瓜含谷胱肽和维生素C,能促进新陈代谢,使沉着的色素减退,从而使肌肤细腻白嫩。黑龙江省第二医院癫痫科预约电话p>

  2、栗子炖白菜

  栗子200克,去壳切成两半,鸭汤适量,煨栗熟透,再加白菜200克及适量调味料,炖熟即可。栗子健脾肾,白菜补阴润燥,常食可改善阴虚所致的面色黑黄,并可以消除皮肤黑斑和黑眼圈。

  3、醋泡黄豆

  新鲜黄豆2昆明癫痫病到哪看好50克,以醋浸泡15日后,每日取10粒左右嚼食,可使皮肤柔嫩,色素变浅。醋豆含有磷脂及多种氨基酸,能促进皮肤细胞的新陈代谢,并有降低胆固醇、改善肝功能及延缓衰老的作用。

  4、香蕉奶糊

  香蕉6只,鲜奶250克,麦片200克,干100克,入锅用文火煮好,再加点蜂蜜调味,早晚各吃100克。常食能润肤河北癫痫病医院在哪里去皱。

  5、苦瓜炒胡萝卜

  鲜苦瓜2个,去瓤后切片,胡萝卜取7—8根,切成薄片,调以盐、味精、葱等,急火快炒,熟食之。苦瓜营养丰富,特别是苦瓜含有丰富的维生素C,常食可使面容变得细嫩。胡萝卜含有大量维生素A和C,可使粗糙皮肤去皱,变得容光焕发。

  6、兔肉红杭州治癫痫三甲医院枣汤

  兔肉500克,红枣20—30粒,同煮汤,加适量油、盐调味,分数次服食,连服数剂。兔肉有补中益气作用,兔肉含丰富的蛋白质,及维生素、卵磷脂,有利人体的皮肤粘膜的和代谢,故有“美容肉”之称,常食可以润肤泽肌,使皮肤红润。

(责任编辑:廖露)

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