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#吃饭,我是认真的!# 美好的一天从营养早餐开始! 山药

来源:舌尖菜谱   时间: 2020-05-23

#吃饭,我是认真的!#
美好的一天从营养早餐开始!
山药纳豆芹香玉米饼
水映碧莲
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平时丢掉的芹菜叶,其实比芹菜茎的营养还要丰富,其中胡萝卜素是茎的88倍,维生素无锡哪家医院治癫痫病,看这里B1是17倍,维生素C是13倍,蛋白质11倍,镁4倍,钙是2倍。因为叶和茎的熟制时间不同,所以很难在一起烹饪。今天就用芹菜叶做了这抗癫痫的药道美食,营养和颜值都很配哦(^ з^)

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