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鱼腥草怎么凉拌吃?凉拌鱼腥草的做法

来源:舌尖菜谱   时间: 2019-12-31

夏日女人必定多吃“它”,隔三差五吃补血还灭菌,妇科疾病远离你。关于许多女人朋友来说,妇科疾病一向困扰着许多人,或许是由于日子、作业的压力,再加上平常对自己身体疏于照料,所以就有难缠的妇科疾病找上门。今日养分师大乔给我们带来的这道菜,女人隔三差五吃一点,能够缓解妇科疾病的发作。可是食补是调度的一部分,日子上也要有所改善,留意个人卫生的护理,调理好饮食健康,对自己更好一点才干有夸姣的日子儿童癫痫治疗。接下来各位女人朋友快来看看这道菜的具体做法吧。

配料:

鱼腥草 70克、精盐 1克、糖 1克、醋 15克、辣椒油 1小勺、蒜 3瓣

烹饪进程:

1.鱼腥草发出来的嫩芽,才有3片叶子

2.土里面的根是这样的,呈节状有细毛,

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3.把叶子和根分隔,根上的细毛弄洁净。

4.清洗洁净,并用淡盐水浸泡15分钟。盐水浸泡的进程忘掉拍了,文字说明

5.大蒜加盐捣成泥

6.蒜泥中参加醋和糖

7.先把料汁倒入盘里,把根拌一下,由于根不宜入味,先中医治疗癫痫都怎么样拌一下就和叶子根本相同入味了

8.把拌好的根倒在叶子上,喜爱辣的能够放点辣椒油,不喜爱能够不放

9.拌均匀即可食用

烹饪小贴士:

1、鱼腥草最为中草药尽管成效与效果强壮,但它性寒,脾胃衰弱、阴性外疡者以及无红肿热痛者都不宜运用。所以即使是爱吃鱼腥怎样预防癫痫病发作更有效草的人,体质适合吃,一次吃的量在25克左右即可,不要多吃。少食有利,多食则有害。

2、别的,鱼腥草的根茎以及叶子都带有一股鱼腥气,这也是为什么姓名叫做鱼腥草的由来。在购买以及选择鱼腥草的时分,假如鱼腥草呈现了腐朽或者是蜕变,那么都是不适合购买的,别的也能够将鱼腥草放到鼻子中闻一闻,假如呈现了异味也不适合购买。

我们吃过鱼腥草吗?

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