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蒸苜蓿的做法 去火去燥健康家常菜

来源:舌尖菜谱   时间: 2019-12-31


蒸苜蓿的做法

现在要介绍给大家的这道家武汉癫痫病医院哪里最好常菜虽然做法特别简单,但是具有非常好的清热去火去燥的功效,绝对保健的平价美食,一起看下蒸苜蓿的做法吧。

蒸苜蓿的做法所需要准备的食材和调味料:苜蓿 青椒 洋葱 盐 蒜 油 干辣椒。

西安有专业治疗癫痫病医院吗>蒸苜蓿的做法:

1.将所有食材准备好

2.苜蓿洗干净后晾一会,撒上面粉

3.再撒上适量盐,揉一会

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4.让面粉充分包裹在苜蓿上面,放入锅里蒸

5.上汽后再继续大火蒸10分钟后取出晾凉

6.同时锅里倒入适量油,爆香蒜末、辣周口靠谱的癫痫治疗医院在哪椒末和洋葱末

7.炒出香味后倒入苜蓿,翻炒片刻

8.炒出香味后即可盛出装盘

9.完成。

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