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孕妇不能吃的食物-美厨邦

来源:舌尖菜谱   时间: 2019-12-03

   孕妇不能吃哪些食物 准妈妈饮食小常识

  做妈妈是件幸福的事,儿女们其实就是父母生命的延续。看着宝宝一天天在肚子里孕育长大,那种期盼与幸福溢于言表。但是准妈妈们因为年轻,经验不足,特别是有怀孕期间,如果不特别注意很容易造成流产。所以必须要多关注这期间的饮食。

  1、罐头类食物

  有些人非常喜欢吃罐头,甚至成了一种习惯。罐头虽然好吃,但是在怀孕期间千万不要吃,因为罐头这种食品含有大量的添加剂,人工色素,甚至是防腐剂,吃了对身体很不好,很河南癫痫去哪治容易造成流产。怀孕期间,准妈妈们一般会选燕窝来滋补,但是要注意千万别吃即食罐头型的燕窝哦。

  2、海鲜河鲜类——蟹与甲鱼

  海鲜与河鲜一般来说都非常滋补,吃这些产品对身体会很好,但是要注意有两样产品是不可以吃的。首先是螃蟹,螃蟹长年生活在水底,非常寒,它有活血化瘀的作用,所以容易引起流产。就是普通人吃了还要喝姜茶呢,所以千万不能给孕妇吃。另外甲鱼也不能吃,有人说它不是滋阴补肾的吗,怎么不能吃?是的,不能吃,因为它也有活血化瘀的作用。

  3、蔬菜类——马齿癫痫病人不发病多久才能要小孩苋菠菜土豆

  准妈妈要多吃蔬菜是对的,但蔬菜中也有一些另类。比如马齿苋和菠菜。马齿苋其实不仅仅是蔬菜,更是一种药材,有收缩子宫的作用,所以不能吃。菠菜呢,倒不是说它不好,主是因为它含有大量的草酸,影响孕妇各种矿物质的吸收。还有就是久放的土豆也不宜食用,因为土豆放久了会发青,那是含有毒素的表现。

  吃对食物可提高智力。而某些食物则影响警觉度、记忆力、情绪和神系统,危害大脑健康。大众养生网最新载文,刊出经研究证实的“4种最伤大脑的食物”。

  1、咖啡因北京治疗癫娴最好公立医院>

  美国宾夕法尼亚州布林莫尔医院心理学家劳伦·纳波利塔诺博士表示,有心理问题的人群应该避开咖啡因。许多人试图通过喝咖啡应对嗜睡等症状,却在无意中将自己陷入焦躁的心理之中。

  2、味精

  特拉华州医学专家查德·劳伦斯博士表示,研究发现,吃过多味精不仅会会导致头痛和胸闷,而且会严重影响大脑健康。原因是,味精会过度刺激神经细胞受体,甚至会导致神经细胞凋亡。

  3、含防腐剂的加工食品

  运动营养学家布兰登·曼托尔博士表示,加山西最好的癲痫病医院工食物含有防腐剂、色素、人工香料等影响行为和大脑认知能力的成分。

  4、高盐

  《衰老神经生物学》杂志刊登一项研究发现,高盐饮食会加速老年人认知能力退化。

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