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牛奶--让你意想不到的功效_饮食

来源:舌尖菜谱   时间: 2019-10-30

  牛奶相信大家都不陌生吧。牛奶中含有丰富的钙、维生素D等,包括人体生长发育所需的全部氨基酸,消化率可高达98%,是其他食物无法比拟的。牛奶还可以让皮肤美的更美更光滑。现代人也认识到多喝牛奶能够吸收钙质,保持骨架。但是超出你想象的是牛奶还能够“助性”,的确想不到吧!

  最新研究报告指出:牛奶中的特殊脂肪成份不但可以杀死性行为传染的病菌,还能够当作避孕成份呢!

  试管实验结果显示:

  以牛奶中的特殊脂肪成分为原料的凝胶物,能够在短短五分钟内就能够杀死爱滋病毒、疱疹病毒、和梅毒。同时也能够在十分钟内减缓精子的活动力。

  动物实验结果也显示:

  牛奶中的这种特殊成分没有刺激性副作用,也没有毒性反应。因此研究人员相当有信心把这项成份发展为防治性病和避孕引起颞叶癫痫病的原因之用的医药品。

  牛奶解压

  目前,在众多白领中间兴起了一股“喝奶风”:用牛奶加面包作为早餐,或在下午茶时间来杯牛奶。白领爱喝牛奶的窍门不仅在方便营养,而且是他们“解压”的好方法。

  在竞争日益激烈的环境下,白领的精神压力也越来越大。由此带来心情烦燥、忧虑不安、失眠、疲倦、缺乏耐心等,严重的甚至出现脱发、慢性头痛、、酒精依赖、压食、暴食、肠过敏等一系列健康问题。牛奶中富含蛋白质、钙和B族维生素,为人体补足由于精神紧张而额外消耗掉的维生素C、维生素B和蛋白质; 牛奶中的钙可以抑制神经的异常兴奋,使人心情舒缓;牛奶中的铁、铜和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率。

  巧用牛奶九法

  一、冻牛奶舒缓日伤皮肤

  不讲不知,原来牛奶不单能给肌肤营养,而且基于酵素的作用,亦有消炎西安专业癫痫病医院、消肿及缓和皮肤紧张的功效。因此当享受完日光浴后,若发觉面部因日晒而灼伤出现红肿,可利用牛奶来护理。

  二、牛奶面膜去皱兼美白

  以冻牛奶来洗脸,然后整张面敷上浸过牛奶的化妆棉,或以薄毛巾蘸上牛奶敷在发烫的患处。假使全身都有疼痛感觉,不妨浸一浸牛奶浴,这样,便能使受日光所损伤的皮肤得以舒缓,减少痛楚及防止炎症的产生。

  三、滋润防皱面膜

  牛奶+橄榄油+面粉方法:取1汤匙牛奶,加数滴橄榄油和少量面粉拌匀,敷在清洁的面上,干后以温水清洗。此敷面剂具减少皱纹、增加皮肤弹性功效。

  四、漂白祛斑面膜

  面膜的好处是具深层清洁作用,不过,要是无暇自制面膜,日常单以牛奶敷面的话,只要持之以恒,一星期敷1-2次,亦可使肌肤光泽滑溜。

  方法:将牛奶倒进洁净的洗面盆内,然后以薄毛巾敷在脸上;待面上的牛奶完全干涸,再等数分南京专治癫痫医院钟后以水清洗便可。

  五、消除消眼浮肿

  牛奶亦具收紧肌肤功效,若早晨起床发现眼皮浮肿,可用适量牛奶和醋加开水调匀,然后在眼皮上反覆轻按3至5分钟,再以热毛巾敷片刻,眼皮瞬即消肿。想方法简单一点的,可先将两片化妆棉浸以冻牛奶,然后敷在浮肿的眼皮上约10分钟,再用清水洗便可。

  六、牛奶浸浴治失眠

  喝牛奶能促进睡眠安稳,浸牛奶浴也可以治失眠!由于浸牛奶浴可使身心得到松弛,加上牛奶香味能安定自律神经,从而发挥促进熟睡之效果,除此之外,据载常浸牛奶浴对于改善多汗症亦具良好的功效呢!

  方法:将注入浴槽的水温调至35至40度,然后倒入2至3公升牛奶(以一般浴缸为准),搅拌均匀至半透明,浸泡20至30分钟左右。真是至高无上的享受!入浴完毕后宜及时把水冲掉,清洗浴槽,这样一来,浴槽内便不会留下并非人人喜欢。

  七、除蒜臭味

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  饮完牛奶不漱口,通常会有口臭,但含牛奶可除去吃大蒜后引起的口臭,方法是含牛奶于中片刻,然后用热水或冻水漱口,蒜臭味即可祛除。

  八、除手油腻

  做完厨房工作之后双手又油又腻时,可利用喝剩的牛奶洗手,这样,不但可除去油腻,手部肌肤亦得以保养。

  九、身体美白换肤护理

  美白换肤步骤:沐浴清洁肌肤、将鲜牛奶匀以杏蜜粉的糊浆涂满全身、按摩身体软化肌肤,务求令牛奶杏蜜发挥滋润功效,使肌肤柔软嫩滑、经1个小时按摩后,蒸气,使毛孔扩张发挥深层洁肤作用,同时软化肌肤及增加血液循环。

  牛奶蛋白、燕麦精华及丰富维他命A和E,洁净的同时滋养肌肤,沐浴后皮肤如经鲜奶滋润般柔美、嫩白。使肌肤始终保持盈嫩、细白、紧致。“牛奶”是MM们公推的美容宝品之一,而牛奶的最大美容效应就是美白、嫩肤,掌握它的美白魔方,让自己的肌肤如白雪公主般,白嫩细滑!

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