舌尖菜谱

您现在的位置: 首页 > 酸辣汤的家常做法 > 正文内容

葱蒜可延缓大脑衰老_饮食

来源:舌尖菜谱   时间: 2019-10-30

  据分析,每100克大葱含蛋白质1.4克,脂肪0.3克,碳水化合物4.1克,维生素A1.6毫克,还有维生素B1、维生素C以及钙、磷、铁、镁等多种微量元素。此外,蒜也是公认的微量元素常见的癫痫病发作症状有哪些尤其是硒含量丰富的食物。

  葱、蒜作为调味品是由于它含有特殊香气的挥发油,其中主要的成分是葱蒜辣素,能促使人的消化液分泌量增加、提高食欲、增强消化功能外,还具有杀菌癫痫病人的寿命有多久消炎的作用。

  研究还发现,经常食用葱和蒜,还具有降低血脂、血糖、血压及补脑作用。

  老年脑力劳动者,常因用脑过度而引起食欲欠佳、消化不良等症广安治疗癫痫病正规医院状,有时甚至出现血压升高等一系列反应,如果能事先多吃点大葱或大蒜,则有预防上述症状的作用。

  大葱中则含有一种叫“前列腺素A”的成分,若经常食葱,堆积的前列腺素A就可兰州癫痫病在哪里治起到舒张小血管、促进血液循环的作用,从而有助于防治血压升高所致的头晕。

  国外学者也证明,常食大葱或大蒜,会使人保持大脑灵活,甚至使之更活跃。

推荐阅读
本类最新

© ms.vfbuo.com  舌尖菜谱    版权所有  京ICP备12007688号