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香菜豆豉鱼怎么做好吃,香菜豆豉鱼的做法详细步骤,做香菜豆豉鱼的家常做法及食材详情_菜谱大全

来源:舌尖菜谱   时间: 2019-10-18

简介:1、草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物;2、草鱼含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效,而且对肿瘤也有一定的防治作用;3、对于身体瘦弱、食欲不振的人来说,草鱼肉嫩而不腻,可以开胃、滋补。 适宜人群一般人群均可食用,尤其适宜虚劳、风虚头痛、肝阳上亢高血压、头痛、久疟、心血管病人。

辽宁哪家癫痫病医院较好准备时间:10分钟内

制作时间:30分钟-1小时

用餐人数:1-2人

食材

主料:

草鱼 :500克

辅料:

油:适量

盐:适量

西宁哪里能治好癫痫病>生抽:适量

料酒:适量

糖:适量

五香粉:适量

香菜:适量

豆豉:适量

蒜头:适量

步骤:

1.豆豉泡水备用。

2.草鱼处理干净切段。陕西哪家癫痫病医院比较专业>

3.香菜切末。

4.锅中倒入适量的油,把鱼煎香。

5.煎到两面金黄。

6.加入适量的生抽,料酒,盐,糖,五香粉。

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7.炒匀加入适量的水和豆豉。

8.煮至鱼入味,加入香菜。

9.煮匀入味即可。

10.上菜了。

小贴士

豆豉泡过再煮。

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