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砂锅鱼头豆腐汤的详细做法_简单易做的家常营养汤

来源:舌尖菜谱   时间: 2019-10-05

1、煎制鱼头的时候两面都要煎透。这样熬制出来的鱼汤汁才会具有奶白色并且味道更鲜美。
2、煎完鱼头之后加入的水量要一次性加足,并且炖制的过程中前10分钟要调成大火炖煮,后面要转为小火。

1把鱼头婴儿早期癫痫的症状处理干净,用刀将其对半切开并且按扁。锅内倒入适量的油烧热之后放进切好的鱼头进行煎制。

2一面煎好之后煎另一面,都煎好之后往锅内倒入适量的清水盖上锅盖开大火炖开锅。

3豆腐切成癫痫病花费块,放进盐水里浸泡2分钟捞出来控干水分。待锅烧开了之后把鱼汤倒入砂锅内继续炖煮。

4再次开锅之后把豆腐块放入砂锅内一起炖制,加入适量的盐,酱油,胡椒粉盖上盖子再次等锅烧开。

5最新癫痫治疗方法有哪些>与此同时把香菜切成碎末备用。锅内烧开之后, 就打开锅盖,将切好的香菜淋入锅内,一道香喷喷的鱼头豆腐汤就完成了。

1、鱼头中具有丰富的能够软化血管的物质,对于健脑和降血脂具有很好的疗效。【做饭网】
2、当身体虚弱的人没有胃西安癫痫病费用口的时候,来一碗鱼头豆腐汤鲜嫩不油腻,具有很好的开胃和补气的作用。
3、砂锅鱼头豆腐汤中含有豆制品所以老年人和患有通风的人不宜食用。

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