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最简单的懒人版紫菜寿司卷做法_只需要5步即可完成

来源:舌尖菜谱   时间: 2019-10-05

1 大家可以根据自己的喜好添加不同的食材 。
2 没有竹帘的话可以放在菜板上直接用手卷也可以的 。
3 米饭铺在紫菜上的时候要注意不要全部铺满,再顶端留2公分左右,不然卷到最后会油米饭溢出来 。
4 用刀切的时候刀一定要癫痫病研究院沾水再切,这样才不容易粘刀。

1将寿司米洗净,然后隔水蒸熟,然后拿出来放到碗中。在不烫手的时候加入盐,香油,鸡精,胡椒粉搅拌均匀

2将鸡蛋打散,锅中烧油,油热后将鸡蛋液湖北看癫痫的医院倒入锅中,煎成鸡蛋饼。把黄瓜洗净,切成长条,火腿肠去掉包装袋也切成长条,鸡蛋饼煎好后也切成长条状

3取一张紫菜平铺再竹帘上面,把取适量的米饭平铺再紫菜上。然在紫菜的一头依次放上切好的黄瓜条,火腿肠条和鸡蛋条小儿癫痫病能治愈

4然后卷起来,卷的时候把有黄瓜条的这一头用力的卷一下再往后面卷,这样的话最后切的时候不容易散

5卷好后就可以切了,超简单的紫菜寿司卷就做好了,大家学会了吗,外出郊游非癫痫病的手术治疗效果怎么样常的方便携带

紫菜寿司卷是一种低热量,低脂肪的食品,是健身减肥的最佳选择。此外紫菜中含有丰富的是矿物质,钙含量也丰富

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