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春季祛湿汤 茯苓薏米姜茶的做法

来源:舌尖菜谱   时间: 2019-10-05

茯苓薏米姜茶】注意了!比红豆薏米水效果更好的去湿茶!" data-pinit="registered" height="560" src="http://img.zuofan.cn/thumb/n/allimg/130404/145639E91-0.jpg" title="【薏米姜茶】注意了!比红豆薏米水效果更好的去湿茶!" width="420" />

    经过我个人一段时间的亲身实践,自我感觉这款茶的去湿效果比网上流行的红豆薏米水要好。舌苔表面变清爽不再发腻,身体不再沉重倦怠感觉神清气爽,还有BB,有人会觉得椮的慌了,自己感觉吧。这个过程的明显转变,如果是喝红豆薏米水,我需要至少一常见的癫痫病症状有几种周的时间。而喝薏米茶只是两三天。当然,这当中肯定也有个体差异,我只是觉得对于我来说效果很好,所以推荐给大家试试。

   

    我个人觉得薏米姜茶的配方比红豆薏米水更好。不但去湿还健脾胃,再加上暖胃的姜,很适合胃不好、胃寒的人饮用。如果是舌苔黄腻的或者易上火的体质就不要放生姜。春季养生汤

   

    和红豆薏米水的做法也不一样,这款茶的方法类似于煎药,分三次煎煮20分钟左右,趁热喝水。这次我还对材料做沈阳专业癫痫医院了量化,这个克数是我自己实践过的,尽管去试吧。

 

    提醒一下想减肥的,减肥只是这茶的功效之一,而且只适合痰湿体质、湿性体质的肥胖。如果本身就不属于胖的,别凑热闹了,体内无湿的也不要多喝,喝多了会伤阴。

材料:

......15-20g

薏米......20g

生姜......3片

做法:

  1、、薏米用清水略洗一洗,放一碗半水,浸泡30分钟。石家庄权威性癫痫病医院哪家好p>

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2、加入生姜,点火,煮开后,转小火煎煮30分钟,这时水差不多只有一碗了。关火,趁热喝。

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3、第二次喝的时候,继续加一碗水,煮开后煎20分钟。

4、还可以再喝一次,继续加水,煎20分钟。

    方法有点类似于煎药,剩下的和薏米我是放在粥里拌着吃了,如果吃不习惯吃的,可以用个小纱布包起来。煮好后扔了。

 

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