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经期不能吃什么水果

来源:舌尖菜谱   时间: 2019-08-12

经期的问题,和平时生活当中是有一些区别的,因为女性在经期的时候,身体相对比较虚弱,一些容易受到一些疾病影响,而且在饮食上也有一些禁忌,比经期的女性是不适宜吃下面几种的。

女性经期其实不只是吃冰,一些属性偏凉的食物,乐山治疗癫痫病医院哪家好例如冰品、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等,及酸涩的食物,如酸梅、未成熟味酸之水果,或是一些辛热食品,如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等,也都应该避免在经期内食用,以免造成血液不流畅的状况。

女性经期来临时,饮食要尤为注意

经期内应多吃葱白、汉中癫痫治疗最好的医院木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内,不小心吃了冰冷的食物,或是忍不住吃了冰,可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环,促使血液流畅。

除了冰品不宜在经期内食用外,女性在经期内要特别注重保暖,避免受寒、涉水、淋雨、曝晒及洗冷水澡,并应禁止房事、盆浴及游泳,保持外阴、内裤及卫生棉的清洁。中医癫痫病的病因具体有哪些反对女性经期内吃冰,西医则认为百无禁忌。经血是子宫内膜的剥落,藉由子宫的收缩将经血排出,而吃冰时,肠胃的温度下降,影响到子宫收缩变差,经血较难排出,于是形成血块,子宫为将血块排出,只得加大收缩的力度,这是吃冰可能造成经痛的原因。西医不排斥任何的食物,就连坐月子都可以吃冰,虽然吃冰可能因此导致子宫收缩造成经痛,但这些血湖北癫痫医院哪家专业块都可以经由身体体内机制而排出,女性可以不必过份担心。不过若因吃冰而有过度经痛的情形发生时,就应至妇产科检查是否有其他疾病的可能。

很多女性在经期的时候百无禁忌, 大家必须了解,经期的这些健康问题,因为经期的时候,注意这些饮食营养健康问题,也可以缓解经期的一些不适症状。

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