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清热降噪百合薏米红豆羹的做法,八款食物可助清热生津止饥渴

来源:舌尖菜谱   时间: 2019-07-13

鱼腥草减肥法减肥原理:鱼腥草是草药之王,又称折耳根,臭菜草,狗贴耳等,揉碎叶子有鱼腥味,但是干燥之后气味芳香,鲜品可以做拌菜吃鱼腥草微寒,有清热,解毒,利尿,消肿,软便,调整血压,排除毒素等作用它有很强的利尿作用,它使毛细血管扩张,增荐的血流量及尿液分泌,所以用来质量尿路感染的频尿涩痛。一个中等大小的西红柿,只有四十卡路里的热量,相当于一碗白米饭的五分之一。西红柿本身具有止渴生津、健胃消食、清热解毒、降低血压之功效。而且西红柿易使人有饱肚感,食物纤维在肠内可以牡丹江市哪个医院治疗癫痫病最专业吸附多余的脂肪,将脂肪和大便一同排出。西红柿含有丰富的维他命B群,能促进脂肪的代谢。在饭前吃西红柿,有助脂肪燃烧。

这道百合薏米红豆羹不但吃起来口感非常不错,而且具有着健脾胃、清热降噪、养心安神等多种功效,是非常营养的一道美味,老少皆宜哦。
主料:
薏米60克、鲜百合3个、红豆100克
辅料:
蜂蜜适量
温馨提示:
直接煮熟后食用也可以不用搅拌机。
制作步骤: 1、红豆薏米提前浸泡备用。 2、鲜百合剥片郑州市第二人民医院癫痫科预约电话洗净浸泡备用。 3、红豆,薏米加水放入电饭锅。 4、加盖按下煮粥键。 5、煮至红豆熟了再加入百合继续煮制。 6、所有食材都熟了拔下插销稍微冷凉。 7、然后倒入搅拌机搅打细腻。 8、可以放入冰箱冷藏片刻,喝的时候加入蜂蜜即可。

祛暑利湿、清热解毒的食物:绿豆、蚕豆、赤小豆、黄豆、生萝卜、茄子、、、荸荠、薏苡仁、菜瓜、西瓜、冬瓜、丝瓜、黄瓜、甜瓜、苦瓜、菊花、荷叶、茶水等。苦菜。性苦寒,有清热解毒、破淤活血、排脓等功效。常用于盆腔炎、阑尾炎、腹腔脓大连市治癫痫首选哪家医院肿、肠炎、肺结核等症,外用治跌打损伤、疮疖肿痛、阴囊湿疹、黄水疮等。

方解:花旗参具益气养阴、清虚热的作用;绿豆甘寒,利水消肿,清热解毒;百合润肺止咳,清心安神;水鸭补中益气,滋阴养血。合用则使其解暑生津、利湿之功效更大。饮马乳清热止嗽、鲜马乳300毫升,白糖适量。将马乳煮沸;饮时加白糖。据介绍,马乳止渴疗热,有补血生津,润燥止嗽的功效肺结核的咳嗽,潮热有良好的辅助治疗作用。

有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用,可湖北专看癫痫医院用于内热引起的胸闷、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聪、睡眠不佳、关节不利和腹腔隐痛等症。受春日雨水的滋润,时下的特别水灵、爽脆多汁。中医认为春日时吃芹菜有助于清热解毒、祛病强身,尤为是对肝火过旺、皮肤粗糙及、头痛之人,因它富含维生素和粗纤维,还可预防高血压和动脉硬化等,并有纤体瘦身的作用。芹菜有西芹和香芹之分,西芹叶柄粗叶大,翠绿而香味较浓;香芹叶小淡绿色香味较淡,易软化。以香芹滚肉片汤,清香甘润可口,有清热、滋润、补益之功,为时下家庭靓汤之一。

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