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来源:舌尖菜谱   时间: 2019-06-06

这些错误的睡眠方式会加速衰老

1微醉入睡

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随着生活方式的改变,如今年轻女性的夜生活较为丰富,特别是一些职业女性的应酬较多,常会伴着微醉入睡。据医学研究表明,睡前饮酒入睡后易出男性癫痫病如何才能治好现窒息,一般每晚2次左右,每次窒息约10分钟。长久如此,人容易患心脏病和高血压等疾病。

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2睡前生气<后天性癫痫怎么治/strong>

睡前生气发怒,会使人心跳加快,呼吸急促,思绪万千,以致难以入睡。

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