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来源:舌尖菜谱   时间: 2019-06-06

1,活血行气的食物

因月经失血,尤其的是月经过多者,每次月经都会使得血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。因此,在月经干净后1-5日内,应补充蛋白质、矿物质以及补血的食品。

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2,杞子炖鹌鹑汤

做法:

1、先是将人参用明火微烤,令其变软,即可用利刀把人参切成薄片,用清水冼净,备用。用清水将洗净。

2、鹌鹑鸟剖杀了去除毛及内脏,用清水冼净血污,用刀切成件哪些方法医治癫痫病效果会更好,备用。红枣用清水洗净,去核,备用。

3、将全部的汤料准备就绪后,把人参、枸杞子、红枣、放进了炖盅内,加入冷开水适量,隔水用武火炖煮一个半小时后,便可。

3,红糖汤

做法:将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎至癫痫病中医治疗办法l碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可。

4,玫瑰煮

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做法:

1、准备桃子四个、干适量。用刮皮刀刮去桃皮,洗净桃子去核,切块,用两匙治癫痫病最权威的医院是哪家砂糖拌匀,放置五分钟。

2、将锅里加水,放上干玫瑰花,开锅后十分钟小火煮十分钟,出锅晾凉后即可。

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