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【果仁丝瓜】果仁丝瓜的做法_果仁丝瓜怎么做

来源:舌尖菜谱   时间: 2019-06-06

  丝瓜是一种一物多吃的,素炒、蒜蓉、打汤、炒蛋、虾仁等一有尽有。在丝瓜里加入新鲜的果仁,健康美味全面升级,菜品的颜色也变得丰富了。

果仁丝瓜

  哈尔滨治癫痫三甲医院;">材料:

  丝瓜 、巴旦木 、大蒜

  调料:

  烹调油 、盐 、生抽 、胡椒粉 、糖

 宝鸡市癫痫病中医治疗法trong> 做法:

  1、准备材料。

  2、大蒜去皮,放在案板上。

  3、用拍拍乐切成蒜碎。

  4、巴旦木放在小锅中焙香。

  5、用拍拍乐拍成果仁碎。

  6、丝瓜去皮切滚刀块。

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  7、起锅倒油,炒香蒜碎。

  8、下丝瓜翻炒。

  9、炒至丝瓜稍稍变色,

  10、加上果仁。

  11、高味儿出锅。

  12、我喜欢用一点儿生抽,一点盐,一点糖,一点儿胡椒粉,很简单的。

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  小贴士:

  1、果仁可以用你喜欢的所有果仁,焙一下更香。

  2、丝瓜宜用不锈锅锅炒,不容易氧化变色。

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