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杜绝胃病要改掉这五大恶习!

来源:舌尖菜谱   时间: 2019-06-06

远离胃病要杜绝五大恶习

1吸烟过多

烟草除了伤害肺,对胃的损伤也不小。尼古丁从多个方向伤害胃黏膜;在尼古武汉市哪家癫痫病医院好丁的攻势下胃的进口变得松弛,有腐蚀性的胆汁反流到胃里;抑制合成对胃黏膜有修复作用的前列腺素;促进胃酸分泌,在胃黏膜屏障被破坏的基础上,直接腐蚀胃黏膜,所以吸烟过多的人容易患上胃炎。

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2吃饭太快

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吃饭太快就会增加胃的负担,造成胃部肌肉疲劳,胃动力下降,甚至过于粗糙的食物还会直接磨损胃黏膜。

3睡前进食#:

睡前吃任何东西都会损伤兰州哪里治癫痫好胃,包括喝、等,因为牛奶中的蛋白、脂肪和糖分会引起胃酸分泌,它们很快被胃排出,空荡荡的胃里只剩下胃酸,无用武之地的胃酸去腐蚀胃黏膜就很顺理成章了。长期如此,有可能对胃造成损伤。

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