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婴幼儿常吃苹果可预防佝偻病

来源:舌尖菜谱   时间: 2019-05-22

2010-02-11 13:16:09 来源:全民健康网

摘要:如果一个用15分钟吃完的话,苹果中的有机酸和果酸质就可以把口腔中的细菌杀死,起到保护牙齿防止和发生的作用。

1、更聪明

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苹果内富含,锌是人体中许多重要的组成成分,是促进生长发育的重要元素,尤其是构成与记忆力息息相关的核酸及不可缺少的元素,常常吃苹果可以增强记忆力,具有健脑益智的功效。

2、预防

苹果含有丰富的矿物质和多种维生素。婴儿常吃苹果,可预防佝偻病。

3、补血

小宝宝容易出现缺铁性,而铁质必须在酸性条件下和在存在的情况石家庄看癫痫哪家好下才能被吸收,所以吃苹果对婴儿的缺铁性贫血有较好的防治作用。

4、减轻

苹果可促进消化系统健康,减轻腹泻现象。

5、预防

将苹果和放入水中同煮,熟后与水同服,宝宝的大便会重新变得柔软、通畅。

6、保养肌肤

苹果中富含镁,镁可以使皮肤红润光泽、有弹性。

7、清南阳哪家癫痫医院效果好洁口腔

如果一个苹果用15分钟吃完的话,苹果中的有机酸和果酸质就可以把口腔中的细菌杀死,起到保护牙齿防止蛀牙和发生牙龈炎的作用。

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