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泛酸_营养素

来源:舌尖菜谱   时间: 2019-05-18

泛酸基本知识

泛酸,又称为维生素B5,是一种水溶性维生素,它是一种重要的辅酶一一辅酶A的组成部分。维生素B5参与肾上腺激素的生成、抗体的形成,协助维生素的利用及将脂肪、糖类、蛋白质转化成能量。它有助于北京癫痫病医院治疗可靠吗细胞生成,维持正常发育和中枢神经系统的发育;是人体利用对氨基苯甲酸和胆碱的必需物质;肾上腺制造类固醇及可的松时也需要泛酸。

泛酸缺乏症

缺乏泛酸,肾上腺特别容易受损,导致肿大或出血,无法内蒙古看癫痫去哪家医院好分泌可的松或其他激素。缺乏泛酸,还会造成低血糖症、十二指肠溃疡等症状。另外,一旦缺乏泛酸,会引起忧郁症及副肾皮质机能的降低。

泛酸功效

维持消化道正常功能;

治疗忧郁太原癫痫病治疗的费用及焦虑,减缓压力;

减轻关节炎及过敏症的症状;

降低高血脂病人的胆固醇和三酸甘油脂含量;

产生抗体以抵抗传染病。

泛酸食物来源

癫痫病患者需要一辈子都吃药吗>豆类、牛肉、鸡蛋、咸水鱼、母乳、猪肉、全麦、酵母、动物肝脏、瘦肉、未精制谷类、动物心脏、绿叶蔬菜、坚果类、鸡肉、荚豆类、牛奶。

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