常见的饭后坏习惯有哪些？

◎饭后吃

不少人喜欢饭后吃点水果，认为这样有利于清口。其实这是一种错误的生活习昆明治疗小孩癫痫病最好的药惯，饭后马上吃水果会影响消化功能。因为，当食物进入胃部后，需要消化1～2个小时才能缓缓排除，饭后马上吃水果，水果会被之前吃进的食物阻挡，而秦皇岛权威羊羔疯医院不能正常地消化。

◎饭后喝浓茶

茶叶中含有大量单宁酸，饭后喝浓茶原发性癫痫病用什么方法治疗？，会使刚刚吃进的还没消化的蛋白质同单宁酸结合在一起形成沉淀物，影响蛋白质的吸收；茶叶中的物质还会妨碍铁元素的吸收，长期养成饭后喝浓茶的坏习平顶山市癫痫病治疗官网惯，容易引发缺铁性；此外，饭后马上喝茶，大量的水进入胃中，还会冲淡胃所分泌的消化液，从而影响胃对食物的消化工作。