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常见的饭后坏习惯有哪些?

来源:舌尖菜谱   时间: 2019-02-11

◎饭后吃

不少人喜欢饭后吃点水果,认为这样有利于清口。其实这是一种错误的生活习昆明治疗小孩癫痫病最好的药惯,饭后马上吃水果会影响消化功能。因为,当食物进入胃部后,需要消化1~2个小时才能缓缓排除,饭后马上吃水果,水果会被之前吃进的食物阻挡,而秦皇岛权威羊羔疯医院不能正常地消化。

◎饭后喝浓茶

茶叶中含有大量单宁酸,饭后喝浓茶原发性癫痫病用什么方法治疗?,会使刚刚吃进的还没消化的蛋白质同单宁酸结合在一起形成沉淀物,影响蛋白质的吸收;茶叶中的物质还会妨碍铁元素的吸收,长期养成饭后喝浓茶的坏习平顶山市癫痫病治疗官网惯,容易引发缺铁性;此外,饭后马上喝茶,大量的水进入胃中,还会冲淡胃所分泌的消化液,从而影响胃对食物的消化工作。

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