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夏季吃喝养生_饮食网美食专题_饮食网美食专题_饮食网饮食网

来源:舌尖菜谱   时间: 2018-07-18

夏季养生,夏季是阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期,阳气外发,伏阴在内,气血运行亦相应地旺盛起来,活跃于机体表面。夏天的特点是燥热,"热"以"凉"克之,"燥"以"清"驱之。因此,清燥解热是夏季养生的关键。

儿童原发性癫痫病一般有哪些症状="margin-top: 0px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; line-height: 24px; text-indent: 2em; color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; white-space: normal; background-color: rgb(255, 255, 255);">盛夏酷暑蒸灼,人易感到困倦烦躁和闷热不安,因此首先要使自己的思想平静下来,神清气静,做到神清气和,切忌暴怒,以防心火内生。注意养心,夏季是心脏病的高发期,中医认为"心与夏气相通应"心的阳气在夏季最为旺盛,所以夏季更要注意心脏的养生保健。夏季养生重在精神调摄,保持愉快而稳定的衡水什么医院看羊羔疯情绪,切忌大悲大喜,以免以热助热,火上加油。心静人自凉,可达到养生的目的。

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