舌尖菜谱

您现在的位置: 首页 > 芹菜炒肉丝的家常做法 > 正文内容

如何挑选健康的洋葱

来源:舌尖菜谱   时间: 2018-07-16

  别名葱头、、、玉葱,价值极高,是一种集营养、医疗和于一身的特色蔬菜。而且常吃洋葱还是有一定的抗击的作用,那么我们该如何挑选洋葱呢?

  根据皮色,洋葱可分为、和紫皮三种。白皮洋葱肉质柔嫩,水治疗癫痫病的偏方份和甜度皆高,长时间烹煮后有黄金般的色泽及丰富甜味,比较适合鲜食、烘烤或炖 煮,产量较低;紫皮洋葱肉质微红,辛辣味强,适合炒烧或沙拉,耐贮藏性差;黄皮洋葱多为出口,肉质微黄,柔嫩细致,味甜,辣味居中,适合生吃或者蘸 酱,秦皇岛青少年羊癫疯治疗耐贮藏,常作蔬菜。

  就营养价值来说,紫皮洋葱的营养更好一些。主要是紫皮洋葱的辣味较大,意味着其含有更多的蒜素。此外,紫皮洋葱的紫皮部分含有更多的栎皮素,这也是 对人体非常有用的保健成分。因此,紫皮中医能够治疗癫痫病吗?洋葱食疗效果比白皮洋葱要好很多。洋葱红酒是非常神奇的养生配方。洗净的洋葱去皮切丁,如果选择的是紫皮洋葱,紫皮 部分不用去掉,泡酒的功效更好。

  其实我们会发现我们挑选洋葱的方法是比较简单的,上面这些大同羊羔疯小发作治疗都是我们会用到的,希望大家能知道,而且生活中多吃洋葱有利于我们的身体健康。

(责任编辑:王健淇)


北京军海癫痫医院

上一篇: 没有了

下一篇: 荠菜饺子 教你制作人人爱吃的荠菜饺子 -

推荐阅读
本类最新

© ms.vfbuo.com  舌尖菜谱    版权所有  京ICP备12007688号