舌尖菜谱

您现在的位置: 首页 > 西红柿牛肉的家常做法 > 正文内容

喝茶禁忌 这些喝茶的禁忌你一定要知道 -

来源:舌尖菜谱   时间: 2018-07-05

  生活当中很多人都会有喝茶的习惯,但是喝茶也是有很多讲究的,那么喝茶时候有哪些注意事项呢?喝茶叶的禁忌有哪些呢?下面大家就跟着小编一起来看看吧!生活当中千万不要喝错茶叶哦小~百~姓~养~生~网

  喝茶养生的七大禁忌

  忌冲泡次数过多

  茶叶次数泡得太多的话,对于身体是不太好的,所以我们千万不要喝泡了很多次的茶叶。

  据有关试验测定,头开茶汤可含水浸出物总量的50%,二开茶汤含水浸出物总量的30%,三开茶汤则为10%,四开茶汤却只有1-3%,再多次冲泡就会使茶叶中的某些有害成分也被浸出,因为茶中的微量有害元素往往是在最后泡出。

  一般茶叶在冲泡3-4次后就基本上没有什么茶汁了,所以最多泡四次。

  忌喝冷茶

  我们小时候包括现在,也会经常的听到老年人常说的三样东西伤身体,那就是薄酒、冷茶、老女人。由此可以判断出经常和冷茶对我们身体有着很大的危害。

  所以在生活当中千万不要喝一斤冷掉的茶叶,冷掉了的茶叶别省不得倒掉哦!

青少年患上癫痫病会影响智力吗e="text-align:left">  冷茶对身体有滞寒,聚痰的副作用,特别是对于体寒的女性来说,更不宜喝冷茶。泡好茶后及时喝完,如果喝不完应倒掉,不可放冰箱和隔夜后再喝。

  或早上起床后,应先喝一杯白开水,再吃一些点心,然后再喝茶。

  忌饭后马上喝茶

  饭后不能立马就喝茶,因为饭后喝茶会冲淡胃液,最终导致食物难以被,同时茶中的单宁酸能够使得胃中的食物凝结,这无形之中就给胃增加太多的负担,还会影响胃对蛋白质的吸收来源www.xbxysw.com

  最好是在饭后一小时后喝茶,可促进消化,消除油腻。

  忌喝烫茶

  太烫的茶水对人的咽喉、食道和胃刺激较强。如果长期喝太烫的茶水,可能引起这些器官的病变。据国外研究显示,经常喝温度超过62℃茶的人,胃壁较容易受损,易出现胃病的病症。茶泡好后,稍等片刻,待茶水温度冷却至60℃再慢慢饮用。

  太烫的茶也是不能喝的,要等茶叶温度降低一点再喝哦!

  忌喝浓茶

宝鸡市治癫痫康复率高的医院ft">  古人云“淡茶温饮最养人”。浓茶含有较多咖啡因,茶碱多,刺激强,易引起头痛,。同时还可以引起心跳过快,对患有心动过速、早搏和房颤的冠心病患者不利。特别是妇女在经期、孕期、产期、哺乳期内更加不宜喝浓茶来自xbxysw.com。茶和水的比例要适度,不宜放太多茶叶和太少水。

  忌饭前喝茶

  饭前喝茶约等于空腹喝茶。饭前喝茶会冲淡唾液,使饮食无味,还能暂时使消化器官吸收蛋白质的功能下降。空腹喝茶对胃肠有直接的刺激,会使消化液被冲淡、稀释,影响消化,并且容易导致茶醉的现象。

  建议大家在喝茶之前可以先吃一点甜点或者开胃的菜,然后再喝茶,也可以在吃饭的时候喝茶。

  忌空腹喝茶

  空着肚子喝茶不但会导致稀释胃液,从而引起消化功能降低,而且还能够引起“茶醉”,通常会出现头晕、头痛、乏力以及心慌等症状,甚至还会出现站立不稳的情况。

  其次,如果空腹喝茶会使得自己的饥饿感越加的严重,很可能会导致低血糖性的休克症状。所以空腹喝茶会引起疾病的发生,自古以来就有“不和空心差”的说法。

  喝茶注意事项有哪些

  北京癫痫病治疗医院睡前不饮茶

  这点对于初期饮茶者更为重要来自xbxysw.com。很多人睡前饮茶后,入睡变得非常困难,甚至严重影响次日的精神状态。有神经衰弱或失眠症的人,尤应注意。

  进餐时别大量饮茶

  进餐前或进餐中少量饮茶并无大碍,但若大量饮茶或饮用过浓的茶,会影响很多常量元素(如钙等)和微量元素(如铁、锌等)的吸收。应特别注意的是,在喝牛奶或其他奶类制品时不要同时饮茶。茶叶中的茶碱和丹宁酸会和奶类制品中的钙元素结合成不溶解于水的钙盐,并排出体外,使奶类制品的营养价值大为降低。

  每日饮茶不超过一次,每次饮茶不超过一杯

  有些人认为每日大量饮茶才能起到保健作用。其实,茶叶功效的体现是一个慢性的、长期的、持续的过程。实践表明,低浓度、适量、长期的饮茶效果最佳,而高浓度、大量的“速效”饮茶法,不仅难以收到效果,更有起到相反作用之嫌。

推荐阅读:

  男人喝什么茶好

  菊花茶——去辐射

  请问患上了癫痫病有好的治疗方法吗?我们常见的菊花茶一般是由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的,这种茶是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶小~百~姓~养~生~网。因为茶中的白菊具有去毒的作用,对体内积存的暑气、有害的化学和放射性物质,都有抵抗、排除的疗效。

  苦丁茶和普洱茶——降血脂很多人不喜欢喝苦丁茶和普洱茶,因为他们味道都有些苦,但是这两种茶却有一个很好的作用--降血脂。由于凉性偏重,苦丁茶清热解毒、软化血管、降血脂的功能较其他茶叶更好,最适合血压偏高、体形发胖的体质燥热者长饮养生。普洱茶也同样拥有保护心血管健康的功能,而且普洱茶的性质温和,适合体质虚寒的人饮用。

  乌龙茶——醒酒和

  很多人日常生活中应酬较多,那么这类人群适合多喝一些乌龙茶。乌龙茶的醒酒效果非常好:它能够预防身冷,减少酒精和胆固醇在体内沉积。此外,乌龙茶还有溶解脂肪的功效。有数据显示,陈年珍藏10年,饮用300毫升乌龙茶相当于连续跳绳7分钟,坚持饮用一年可减重2公斤以上。

  结语:茶叶是我们生活中十分常见的饮品,但是有很多人喝茶叶的方式不太对,那么该如何喝茶叶呢?喝茶叶正确的方式是什么呢?喝茶叶的注意事项是什么呢?大家看了上述小编的介绍都有所了解了吧!

更多推荐:
>>>
>>>
>>>
>>>
>>>

北京军海癫痫医院
推荐阅读
本类最新

© ms.vfbuo.com  舌尖菜谱    版权所有  京ICP备12007688号