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脾虚食疗方法 -

来源:舌尖菜谱   时间: 2018-07-05

  在我们日常生活中,有许多脾虚的人都是会通过食疗的方法来进行调理原文www.xbxysw.com。那调理脾虚的食疗方法有哪些呢?脾虚又应该吃什么食物好呢?今天小编就来为大家一一解答一下。想知道的朋友不妨就来看一下吧。

  脾虚食疗

  脾虚,说起来并不是很严重的,一般通过食疗就可以调理好。那食疗如何调理脾虚呢?脾虚的食疗方法又有哪些呢?

  1、附片狗肉汤

  材料

  附片,狗肉,盐适量。

  做法

  将附片放入上灌中先煎2小时,然后加进狗肉,煮熟放盐食。

  功效

  回阳补火,温中止痛,散寒燥湿之功,煮时用开水,严禁冷水,否则会中毒。睡前服,服后不能吹着冷风和接触冷水。

  2、山楂苡仁粥

  材料

  薏苡仁30克,粳米100克,山楂5克,白糖适量长治癫痫临床治疗方法x~b~x~y~s~w~c~o~m

  做法

  先将薏苡仁以及粳米清洗干净后放于砂锅中,之后加入1000ml 的水后点火烧开,再加入山楂后再用小虎慢熬煎成粥,再加入适量的白糖即可食用。

  功效

  健脾止泻、消食化积。适用于脾胃虚弱、消化不良、脘腹胀满、嗳气吞酸、腹痛便溏者。

  3、山药苡仁粥

  材料

  山药粉60克,薏苡仁30克。

  做法

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  先将薏苡仁洗净水煮,将熟时,调入山药粉,用文火继续煮至粥熟。早晚温服。

  功效

  健脾益气,渗湿止泻。适用于脾气虚弱、食少便溏,或脾虚不运、湿浊下注之妇女带下等证qCHo

癫痫患者能不能使用苯巴比妥这种药进行治疗呢?eft">   4、参苓粥

  材料

  (或党参),白茯苓,生姜,粳米。

  做法

  先将人参(或党参)、生姜切为薄片,把茯苓捣碎,浸泡半小时,煎取药汁,后再煎取汁,将一、二煎药汁合并,分早晚两次同粳米煮粥服食。

  功效

  益气补虚,健脾养胃。适用于气虚体弱,脾胃不足,倦怠无力,面色苍白,饮食减少,食欲不振,反胃呕吐,大便稀薄等症。

  脾虚吃什么好

  当脾虚的时候,除了可以通过以上的食疗方法进行调理之外,我们还可以多吃以下这些食物哦,对调理脾虚也是有很大帮助的。

  1、高粱

  高粱性温,能够很好的保健脾胃,所以具有很好的健脾和胃以及温中消积的作用,特别适合那些脾胃弱以及容易消化不良的人群服用。另外,高粱之中含有比较多的尼克酸,这种物质处于游离型,所以更加容易被我们的身体所吸收,脾胃弱的人群可以适量的多吃一些高粱米粥。

  癫痫病能够治好吗g>2、猴头菇

  猴头菇味甘、性平,入脾、胃、心经,具有养胃健脾、补虚、抗癌、益肾精的功效小~百~姓~养~生~网。对食欲不振、腹泻、胃及十二指肠溃疡、神经衰弱、眩晕等病症,均有很好的食疗效果。老年人、体质虚弱的病人食用猴头菇,还有滋补强身作用。

  3、鲫鱼

  鲫鱼有健脾利湿,和中开胃,活血通络、温中下气之功效,对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用;产后妇女炖食鲫鱼汤,可补虚通乳。

  4、红枣

  红枣具有很好的补血作用,但是你知道红枣也能够很好的调养脾胃虚弱患者的作用吗?红枣之中含有大量的糖类、微量元素以及维生素等等,日常多服用能够起到很好的补益脾胃的作用。除此之外,红枣之中含有环磷酸腺苷活性,这种物质能够很好的起到强身健体以及保护肝脏的作用。

  5、羊肉

  煮羊肉汤加大麦。大麦既可健脾益气,又有助消化,加入羊肉汤则可以健脾开胃,故对脾胃虚弱者颇为有益。先用羊肉熬汤,大火烧沸,再用文火煮熟www.xbxysw.com。然后将羊肉捞起,用汤煮大麦,文火炖熬,等大麦熟透即可。

  6、莲藕母猪疯的症状strong>

  中医认为,莲藕味甘性凉,能清热生津,凉血止血,补益十二经脉血气,平体内阳热过盛、火旺,熟食莲藕能补益脾胃、止泻、益血、生肌。莲藕散发出一种独特清香,还含有鞣质,有一定健脾止泻作用,能增进食欲,促进消化,开胃健中,有益于胃纳不佳,食欲不振者恢复健康。

  7、芋头

  中医认为,芋头性平,味甘、辛,具有补气益肾、和脾健胃、破血散结的功效,《名医别录》说:芋头主“宽肠胃,充肌肤,滑中”。《滇南本草》说它“治中气不足,久服补肝肾,添精益髓”。

  8、山药

  山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症xbxysw.com

  结语:相信大家看完以上内容之后也是知道了脾虚的食疗方法有哪些了,也知道了脾虚吃什么好了。因此,如果你出现脾虚症状的话,则可以多吃这些食物哦,相信对你调节脾虚是有很大帮助的哦。

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