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各种枸杞菜谱的做法食材饮品健康养生

来源:舌尖菜谱   时间: 2018-06-29

   枸杞是茄目茄科枸杞属的植物,果实称枸杞子,嫩叶称枸杞头,常见种类为枸杞,而主要的药用种类为宁夏枸杞。枸杞有降低血糖、抗脂肪肝作用,并能抗动脉粥样硬化。所以枸杞做出来的菜也算的上是美味佳肴。下面来看看有哪些吧:

   枸杞菜瘦肉汤

   菜系及功效

   食谱滋阴食谱清热解毒食谱明目食谱健脾开胃食谱工艺:煮

<朝阳市治癫痫去哪家医院好p>   枸杞菜猪肝瘦肉汤的制作材料:

   主料:枸杞叶320克,猪肝160克,猪肉(肥瘦)80克,70克

   调料:姜3克,盐3克



枸杞菜猪肝瘦肉汤

   枸杞菜猪肝瘦肉汤的做法:

   1.枸杞菜摘叶将菜梗煎水,然后捞起,猪肝和猪肉切片,鸡蛋搅匀东营儿童羊羔疯专科医院

   2.将用菜梗煎好的水加入姜、猪肝、肉片同煲5分钟,再加菜叶,鸡蛋加盐煮熟即成。

   健康提示

   补血明目、清热润燥、健胃清肠。

   食物相克

   枸杞叶:枸杞叶与乳制品相克。

   猪肝:猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食;不宜与豆芽、西红柿、辣椒、毛豆、山楂等富武汉公立知名癫痫医院含维生素C的食物同食;动物肝不宜与维生素C、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。

   鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、同食。

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