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健康低脂早餐饼的做法 百变早餐饼的做法养生食谱健康养生

来源:舌尖菜谱   时间: 2018-06-29

   早餐也不光是稀饭豆浆加油条了,饼也是常见的,今天小编就给大家介绍几款健康低脂的小饼做法,颇具有田园气息,因为都是一般的蔬菜制成,别有一番风味在。下面一起来看看做法吧!

   香煎玉米饼

   原料:粘玉米3个、干面粉50克、1个、糖2癫痫要怎么治疗0克、毛豆30克、油

   做法:

   1.新鲜的粘玉米,脱粒,放开水中焯熟,用凉水过凉,加糖后搅拌均匀。

   2.面粉中加入鸡蛋、干面粉,搅拌均匀。

   3.平锅放油,最好能覆盖上锅底烧热,放入调制济南专治癫痫病的医院好的玉米粒压实。

   4.上面放煮好的毛豆粒压实,大火转小火煎至金黄色,出锅,切块即可。

香煎玉米饼

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