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夏季也可吃火锅 10个妙招让你不上火还养生健康营养健康养生

来源:舌尖菜谱   时间: 2018-06-29

  吃起来酣畅淋漓的,似乎一年都是饭桌上的宠儿。不过夏天吃火锅,既想大快朵颐又要吃得健康,有几点需要特别注意。

  首选广东省第二人民医院癫痫科怎么样酸汤或清汤

  在炎热的夏天,酸汤能开胃清火,去腻除燥,消暑健体。此外,夏季出汗多,易损失水分,酸汤火锅的酸味能敛汗祛湿。除了酸汤,清汤也是不错的选择。

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