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佳节团圆 中老年人谨防“中秋病”老年人饮食

来源:舌尖菜谱   时间: 2018-06-12

  一年一度的中秋节即将到来,渴望家庭团圆的中国人,饭桌上自然少不了象征团聚的月饼。但并不是每一个人都能消受得起月饼的高糖、高脂肪、高胆固醇。

  林爷爷告诉记者:“每年中秋节都让我有喜有忧,虽然孩子们都很孝顺,回家过节给我们买很多月饼让我们很高兴,但中秋过后,我的血压就会升高,让我苦不堪言。”

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  医院的调查数据显示,每年中秋节过后,医院都会来很多高血压、高血脂、等患者,且大多为中老年人。专家解释道,传统月饼是用面粉、猪油、油脂、食糖、果仁、豆沙、椒盐及其它辅料经烘烤制成的一种节令性食品,营养价值较高,含丰富的糖、脂肪、蛋白质、无机盐和维生素等,特别是现在很多月饼都加入咸蛋黄做馅,咸蛋黄属高脂肪、高胆固醇食品。此外,五仁馅、果仁馅等,都同属高脂一族。所以消化系统不是很好的老治疗癫痫病的十佳医院年人在吃过月饼之后就很容易出现血糖高、血压升高、血脂增高甚至消化不良等症状。这就是所谓的中秋病。

  专家提醒年轻人,在中秋佳节买月饼孝顺父母,孝心固然重要,但父母健康更重要。为人子女可以尝试给父母买降糖降脂的保健品以代替月饼。医学上将鱼油+卵磷脂+液体钙+膳食纤维素这种组合称为降糖降脂的黄金组合。专家进一步解释到,“鱼油+卵磷脂+液体钙+膳食纤维素”黄金组癫痫可以治好吗合具有以下作用:

  1、降低血脂、胆固醇和轻微降血压,预防心血管疾病.改善心脏功能,具有抗心肌缺血,抗心律失常等作用【文章整理by

  2、抑制血小板凝集,防止血栓形成与中风,预防老年痴呆症

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  3、增强记忆力,改善大脑功能。其DHA对脑神经传导和突触的生长发育发挥重要的作用

  4、改善糖尿病症状,减少膜岛素的不耐受症

  5、改善自身免疫系统疾病的症状,如气喘、风湿性关节炎、风湿性贤脏疾病、红斑性狼疮等

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