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去暑湿健脾胃食谱:白扁豆大米粥四季养生

来源:舌尖菜谱   时间: 2018-06-12

菜系分类:大众菜 | 粥饭 | 老少皆宜
口味:清淡
制作难度:切墩(初级)
制作时间:10分钟

用料:白扁豆25g 大米50g
调料:清水1000ml
白扁豆大米粥-- 去暑湿健脾胃做法: 儿子患上了癫痫病,要怎么为我儿子治疗癫痫呢?r>1、白扁豆洗净后泡8-10个小时
2、大米洗净,用清水泡1个小时后,与白扁豆放入砂锅中
3、砂锅中加入清水,大火煮开
4、小火炖至扁豆熟软即可。


小贴士:
白扁豆务必要炖至熟烂方可食用。

常德看羊羔疯去哪个医院ize="2">入夏以来,全国各地除去西北,雨水都非常多

湿气也伴随着暑热而加重

湿气郁结体内会引发诸如:

食欲不佳、精神不振、四肢沉重、头晕胸闷石家庄治疗癫痫最好医院、小便黄大便稀、皮肤起疹子、雀斑加重等现象【文章整理by

所以,去除暑湿是夏日雨季的保健要点

白扁豆就是一味补脾暖胃,化湿消暑、补虚榆林市正规癫痫病医院排行榜止泻的药食两宜佳品

大米专补脾胃,也益五脏,配合白扁豆熬成粥

加强了健脾祛湿的功效

是一款老少咸宜的保健药膳粥

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