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冬季最适合煲汤的五种食物四季养生

来源:舌尖菜谱   时间: 2018-06-12

  冬季是最适合煲汤的季节,寒冷的天喝上一口美美的热热的汤该是一种多么美的享受。不少人喜欢用蔬菜做汤,新鲜又有营养。

  冬季煲汤食物之海带

  海带非常适宜高血压、高血脂、和动脉硬化病人食用。佝偻病、软骨症、骨质疏小儿癫痫治疗医院松患者等都可以多吃海带。海带汤还可以御寒。

  冬季煲汤食物之白萝卜

  白萝卜有抗癌作用,还是人体补充钙的最佳来源之一,这种有机钙在萝卜皮中含量最多。

  冬季煲汤食物之西洋菜癫痫病吃什么药有效t>

  西洋菜最肥美的季节是从初冬到春末。西洋菜常见的吃法就是煲汤,凉血排毒,将西洋菜煲成深色,然后连菜带汤一起吃。

  冬季煲汤食物之菜干

  将新鲜的白菜晒干而成,其好处是,既可贮存长年食用,经太郑州市治疗羊羔疯好的药物阳晒后,吸收了日光的紫外线,含丰富的维生素A、B族维生素、维生素C和纤维素,能消除内火、清热益肠。此外,菜干更可防止坏血病和皮肤病。【文章整理by

  冬季煲汤食物之莲藕

 得了癫痫该怎么办好? 熟莲藕可以补心生血,健胃开脾,滋养强壮。莲藕汤则利小便,清热润肺。

  冬季煲汤食物之竹荪

  长期食用竹荪能调整中老年人体内血酸和脂肪酸的含量,具有降血压的作用。此外,竹荪还可以降低体内胆固醇,减少腹壁脂肪贮积等。

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