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葡萄的营养价值和葡萄的健康吃法水果食疗

来源:舌尖菜谱   时间: 2018-06-12

 

  眼下正是葡萄上市的季节。葡萄酸甜可口、营养丰富,被中医奉为补血佳品。通常我们在吃葡萄的时得了癫痫病怎么办候经常会把葡萄皮和葡萄籽吐掉,殊不知,葡萄最有营养的部分也被我们一同吐掉了。

  葡萄全身都是宝。常吃葡萄可舒筋癫痫病可以治好吗活血、开胃健脾、助消化,还可滋补肝肾、强筋壮骨。还有研究发现,葡萄皮中的黄酮类物质,能防止动脉粥样硬化,保护心脏。葡萄籽能有效清除人大同青少年癫痫病治疗体内多余的自由基,有抗氧化、抗癌的功效,可增强免疫力,延缓衰老。

  葡萄是老年人和脾胃虚弱者的滋补良品,但是需治癫痫的医院有哪些要提醒的是,老年人牙口不好,吃葡萄的时候可以把葡萄连皮带籽一起榨成汁来饮用,这样更有助于消化,提高营养的吸收率。

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